Angebote. Einige Angebote finden zur Zeit auch per Zoom statt.
Entdecke Deinen
inneren Raum
der Stille
jeweils Dienstags 19.00 Uhr
per Zoom
Raum der Stille
Troisdorf-Bergheim
Meditation zur Kraft der Stille
- geführte Meditation -
... still sein, bei sich sein ...
In einer geführten Meditation in die Stille eintauchen - in die Stille des Herzens, in die Stille des Universums. Sich selbst in dieser Stille als vollkommen erfahren.
Trauma Releasing and Tension Exercises TRE®
TRE in Troisdorf-Bergheim. Kosten jeweils 30,00 Euro, Einzelstizung 80,00 Euro
Termine:
Samstags von 11.00 – 12.30 Uhr in Troisdorf - Bergheim
Termine auf Anfrage
Sandana Brüsehof, Übungsleiterin TRE nach David Berceli. Anmeldung an sandana.bruesehof@gmx.de oder 0228 / 38765426
Trauma Releasing Exercises (TRE) nach David Berceli. TRE ist eine effektive und dabei einfache Methode von Entspannungs/Dehnübungen, den Körper in ein Zittern bringen, was dazu dient, Traumata oder auch einfach Stress, deren Folgen auf der körperlichen Ebene gespeichert werden, körperlich zu lösen und damit Wohlbefinden zu erzeugen.
Jeder Mensch erlebt in seinem Leben Traumata (z.B. erlebte Angstsituationen, Gefühl von Hilflosigkeit, o.ä.) oder ist Stress-produzierenden Situationen ausgesetzt. TRE basiert auf der Erkenntnis, dass wir diese Erlebnisse auf der körperlichen Ebene gespeichert haben und somit weiter aufrechterhalten, was sich bis in unsere Gedanken- und Handlungsmuster niederschlagen kann.
Bei TRE geht es darum auf einer körperlichern Ebene, diesen Stress oder sogar Traumata loszulassen. Mit Hilfe der speziellen körperlichen Dehnungsübungen bringen wir unseren Körper wieder dazu, auf einer tiefen Muskelebene zu zittern und somit das einst erlebte Traumata / Stress, die sich im Körper auch in Form von Verspannungen zeigen, wegzuzittern. Zittern ist eine ganz natürliche Reaktion auf intensive, ungewöhnlich und / oder traumatische Erlebnisse ist. Erkennbar ist dies z.B. in Sprüchen wie „Mir schlotterten die Knie“.
Das Schöne an dieser Methode ist, dass der Kopf dabei frei und unberührt bleibt und der körpereigenen Weisheit die Arbeit überlässt. Dies erzeugt im Nachgang ein körperlich-geistiges Wohlbefinden, was wiederum dazu führt, dass wir auch im Alltag in einen konstruktiv-positiven Energiefluss gelangen.
Bitte ein Handtuch oder Decke, kleines Kopfkissen, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen!
Im Loslassen das Leben finden
Seminar zum Werden und Vergehen, Leben und Sterben, Loslassen und Sein.
Alles in dieser Welt wird und vergeht. Wenn ich
loslasse, überlasse ich mich dem Fluß des Lebens.
Kurzseminar jeweils Samstags auf Anfrage von 13.00 - 17.00 Uhr in Troisdorf-Bergheim. Einzelsitzung auch per Zoom möglich. Seminar
zur Zeit nur per Zoom.
Nächster Termin ........ von 15.00 - 17.00 Uhr per Zoom.
Jahreszeitenwechsel- & Neujahrsseminare
Wie in der Natur, so unterliegen auch die Aktivitäten des Menschen bestimmten Zyklen und Gesetzmäßigkeiten. Wenn wir uns diese bewusst machen, nehmen wir die natürlichen Phasen von Säen, Ruhen, Wachsen und Ernten wahr. Das Anerkennen der eigenen Zyklen schafft Raum für unsere Visionen und bietet ein Fundament für unsere spirituelle Entwicklung. Die bewusste Ausrichtung auf das neue Jahr, verbunden mit dem liebevollen Abschluss des vergangenen Jahres, stellt eine fundierte energetische Unterstützung für unsere Prozesse in ein lichtreiches und kraftvolles Leben dar.
Anmeldung und Information: Sandana U. Brüsehof
Tel.: 0228 / 38765426; Mail: sandana.bruesehof@gmx.de
Seminarort: Troisdorf-Bergheim
Morgendliche Meditation zum Einstimmen in den Tag.
jeweils Samstags mit Voranmeldung um 9.00 Uhr in Troisdorf-Bergheim
Findet nur mit vorheriger Anmeldung statt (spätestens freitags abends davor) -> auch per Zoom
Samstags von 14.00 - 17.00 Uhr.
Termine auf Anfrage
Workshop zur Kraft der Gedanken
Troisdorf-Bergheim
Dieser Workshop hilft Ihnen Ihre Erfahrungen über die eigene Schöpferkraft in Ihren Alltag fließen zu lassen um dort die gewünschte Wirkung zu entfalten. Er dient dazu, sich die eigenen Gedanken bewusst zu machen und den Zusammenhang zu den eigenen Lebensumständen zu erkennen. Blockaden im Denken können aufgelöst werden, das Leben kann wieder in Fluss kommen, in der Erkenntnis: das Leben bin ich. In verschiedenen Übungen lenkt der Workshop Sie zu der Einsicht, dass die Gedanken, die Sie über sich selbst haben, der Kern zu Ihrem Lebensgefühl sind.